wszystko o koksie

[...] zadzieraj !!! ...so train hard!!! Go hard or go home Light wight yeeep baby Good old chicken Padlem, nikt nie poda reki.... Sam wstane... Silniejszy Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni Moj zyciowy cel: Cwiczyc i rosnac Kto rano wstaje temu Pan Bog masy dodaje Łapy wielkie, kark szeroki, rozrastamy sie na [...]

[...] o MC/siady - sporo osob robi raz siady raz mc (co tydzien co innego), wtedy powinnismy dac jakies inne w tygodniu z siadami ? 20-30 ruchów to stanowczo za długo. Raz że mimo wszystko użyjesz mniejszego cięzaru na tyle powtórzeń, niz przy 10-12 ruchach z wydłużanymi fazami ekscentrycznymi i ewentualnie koncentrycznymi czy izometrycznymi. Nie małym [...]

[...] w niedziele inny model Hoki dokladnie Bondi 5 i to bedzie teraz moj podstawowy model do biegania wszystkich treningow nie liczac tych szybszych do ktorych uzywalem NB, teraz wszystko zwracam ale dalej mam w czym biegac, butow u mnie dostatek, przynajmniej tych do szybkiego biegania do wolnego mialem tylko Hoka. Ostatnio wszystko zwracam bo [...]

Na sucho w 6tygodni masa i rzezba to na koksie ciezko cos takiego zalozyc. Za krotki okres na mase i na rzezbe, nie mowiac o tym ze zamierzasz wszystko robic na srodkach dozwolonych. Badzmy szczerzy.

Panowie dzięki za zainteresowanie i zapraszam do dalszej dyskusji. A teraz moje opinie na temat Waszych wypwoiedzi: KIJANKA: Masz rację sterydy są jak wszystko dla ludzi, ale w odpowiednich dawkach i przedewszystkim w odpwoiednim WIEKU! Ale po co komu sterydy jeśli nie jest się zawodowcem - tak naprawdę sterydy nie są dla ludzi, ale dla chorych [...]

[...] 1. Mój kolega - 19 lat - po wzięciu 36 tabletek metki ruskiej od***ało mu zdrowię, a mianowicie okropny ból głowy, bóle mięśni i stawów, zachwianie równowagi, uczucie jakby wszystko było bardzo głośne, jak sam mówił "Już nigdy więcej" 2.U mojego znajomego w siłowni parę lat temu - dwa zawały, 2 wylewy, 4 w stanie przedzawałowym - [...]

[...] i tytułami a nie osoby amatorsko sobie trochę mocniej trenujace. Osoby trenujące długie lata na koksie są poza tym nieocenionym źródłem informacji treningowych,bo wszystko u nich idzie ok 5 razy szybciej ,niż u naturalnycyh Czyli po 1 miesiącu treningu moga o danym ćwiczeniu ,czy sposobie treningu powiedzieć tyle,co inni po 5-6 [...]

[...] na temat (które mają przestrzegać młodych przed koksowaniem) pochodzenia z SFD: Poniżej tekst autorstwa X-VENOM-X , który może JESZCZE niejednego nawroci: "Wez to wszystko a nie dosc, ze bedziesz duzy to jeszcze slawny! Do televizji Cie zaprosza! Cos mi sie widzi, ze takie programy jak "rozmowy w toku" zawsze znajda [...]

dabadu no miche staram sie trzymac, ale widome raz to wychodzi lepiej raz gorzej...mimo wszystko staram sie aby była jak najlepsza a raz na jakis czas widome ze jakis czit wpadnie np, podczas wyjazdu jakiegos czy cos Wuchta co do michy to tak j/w napisałemno ale fakt nas endo lubi szybko podlac, a na krecie ciezko mi wyczuc czy to fat czy tylko [...]

uff zycie na koksie.....czasami zastanawiam sie czy to wszystko ma jakis sens;budowanie miesni,wyprowanie sobie flakow w pogoni za sianem.zastanawialem sie kiedys co by sprawilo ze bylbym szczesliwy i doszedlem do wniosku ze to nie miesnie,drogie auto,hajs czy dragi ani nawet respekt jaki ludzie czuja do wielkiego chlopa wkraczajacego na [...]

[...] Porażka dwa razy z Griffinem,którego zmiółt Jones jr. i Tiger... Minimalna wygrana nad McCallumem w rewanżu...Porażka z journeymanem Thadzim któego poskladal Tiger i to wszystko w PRIEM TOneya !!! Potem kelnerzy i minimalne zwycięstwo nad tylko dobrymi jirovem,nie patrz na punktację,bo to punktacaj w stylu niemieckim obejrzyj walkę... [...]

[...] kosmiczne techniki, których nauczył się w Brazylii, po prostu zapytaj go o to, jak było w Rio, będzie miał banana na 'twarzy' do końca treningu i z wielką przyjemnością wszystko ci zdradzi. Każdy, kto wyjeżdża do Brazylii ma takie same jazdy po powrocie. Pan Wstępna Wymówka - koleś MUSI opowiedzieć ci o każdej kontuzji, chwilowej [...]

[...] dół. Średnio 10 x 82 kg 5 x 102 kg 5 x 112 kg 7. Prostowanie ramion oburącz stojąc plecami do wyciągu - zza głowy - w przód (triceps) 20 x (9 sztabka) 13 x (10 sztabka = wszystko co na maszynie) 8. Wznosy ramion ze sztangielkami na boki, w opadzie tułowia; izolacja 20 x (2 x 17 kg) 15 x (2 x 19 kg) KOMENTARZ: Podrzut - paradoksalnie 110 kg [...]

[...] kosmiczne techniki, których nauczył się w Brazylii, po prostu zapytaj go o to, jak było w Rio, będzie miał banana na 'twarzy' do końca treningu i z wielką przyjemnością wszystko ci zdradzi. Każdy, kto wyjeżdża do Brazylii ma takie same jazdy po powrocie. Pan Wstępna Wymówka - koleś MUSI opowiedzieć ci o każdej kontuzji, chwilowej [...]

[...] Napiszesz oczywiście "ale postęp medycyny" itd. etc... I słusznie. Ale najogólniej rzecz mówiąc, nie można znając takie wyniki wierzyć w jakąś totalną szkodliwość zabijająca wszystko co żyje. NADMIAR jest szkodliwy ok. Kolega poprosił o jakieś zdaje się 50 g tanich tłuszczy do diety. Podałem mu kilka opcji. W tym jedną z nich były zawierające [...]

[...] przeproszeniem w temat zauwazcie, ze osoby naduzywajace srodki androgenne nabieraja zachowan typowo prymitywnych, nabieraja cech typowych dla naszych przodkow a to wlasnie wszystko przez dekodacje tak gleboko zawartej informacji genetycznej na wlasnych doswiadczeniach widze pewna analogie steroidow do narkotykow.. sterydy o niskim indeksie [...]

[...] tutaj na forum, przypominam , że kolega zajął 2 lata temu 3 miejsce w MR SFD III i już wtedy sylwetka wyglądała bardzo dobrze http://www.sfd.pl/III_MISTRZOSTWA_Mr_SFD_i%2C_MISTRZOSTWA_Miss__SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t651020-s1.html#post1 :-)) Super opis odżywiania i ostatnich dni do zawodów , jak to wszystko wygląda, jakie zmiany, itp

[...] to kiepskie samopoczucie, kłopoty z libido/erekcja. Oczywiście w tych wypadkach po pierwsze badamy hormony! Wiem sam po sobie, że czasami to nie wystarcza i nawet mając wszystko wyregulowane na nandrolonie czuje się kiepsko. Wtedy dodanie Provironu potrafi polepszyć komfort życia. Jednak ze wzgledu na cene, kiepska dostępność i [...]

[...] ale bez przesady. Albo byłeś na nadwyżce albo coś z odczytami. Pamiętam ja w 2 miesiące zrobiłem 3,5kg tkanki mięśniowej na duzej nadwyżce i od razu byłem hejtowany przez wszystko wiedzącego Gwida, że to nie możliwe a tutaj widzę, że przyklaskuje pomimo tego, że przybyło na redukcji. Napiszcie jak to jest niby można na nadwyżce około 5kg [...]

[...] masy i wyglądu takiego jak czołowi zawodnicy MMA, chodzi mi miedzy innymi o Colemana, CroCopa, i największego mutanta jakiego widziałem Sappa . Jak ktos nie w temacie to wszystko jest w dziale liga nhb i w serwisie mma.sfd.pl . Oni treningowi poświecqają dużo czasu . Treningi te są dość ciekawe ale jestem ciekaw również czy da sie zbydować [...]